Sporto rėmimo fondo projektas

Sporto rėmimo fondo projektas „Judu - daugiau galiu“ Nr. SRF-FAV-2019-1-0076

 

Projekto pradžia: 2019-08-01

Projekto pabaiga:  2022-07-30

Projekto biudžetas: 60707 Eur. 

Projekto vadovas – Nijolė Gailešienė

Projekto tikslas: skatinti sveikos gyvensenos propagavimą Utenos regioninio profesinio mokymo centro ir vietos bendruomenėje, didinant sportuojančiųjų ir besimankštinančiųjų skaičių, įtraukiant asmenis, turinčius specialiųjų ugdymosi poreikių ir (ar) negalią.

Projekto uždaviniai:

  1. Ugdyti vietos bendruomenės mankštinimosi ir dalyvavimo sportinėje veikloje įgūdžius, organizuojant jų  fizinį aktyvumą skatinančias veiklas.
  2. Ugdyti specialiųjų ugdymosi poreikių ir (ar) neįgalumą turinčių bendruomenės narių fizinį aktyvumą, atsižvelgiant į jų poreikius ir galimybes

Projekto trukmė – 36 mėn.

Įgyvendinant pirmą uždavinį, bus vykdomos dvi veiklos:

1 veikla. ,,Motyvaciją skatinančios veiklos, užtikrinančios fizinio aktyvumo pasirinkimo galimybę ir alternatyvą.“ Į šią veiklą bus įtraukti 696 bendruomenės nariai.

Bus organizuojamos šios veiklos (priemonės): Pilateso mankštos, masažinės treniruotės su volais ir TRX treniruotės, jėgos pratimai su lauko treniruokliais, šiaurietiškas ėjimas ir pėsčiųjų žygiai. Jos skirtos visoms projekto tikslinėms grupėms.

  1. Pilateso mankštos vyks 2 kartus per savaitę (per pusmetį jose dalyvaus vidutiniškai po 15 asm., per 3 metus – 90).
  2. Masažinės treniruotės su volais ir TRX treniruotės vyks 2 kartus per savaitę (per pusmetį jose dalyvaus vidutiniškai po 15 asmenų, per 3-ejus metus – 90).
  3. Jėgos pratimai su lauko treniruokliais bus atliekami 2 kartus per savaitę (per pusmetį jose dalyvaus vidutiniškai po 12 asmenų, per 3-ejus metus – 78).
  4. Šiaurietiškas ėjimas bus vykdomas 2 kartus per savaitę (per pusmetį vidutiniškai dalyvaus po 12 asmenų, per 3-ejus metus – 78).
  5. Per pusmetį bus organizuojami trys pėsčiųjų žygiai mokiniams (45 asm.), vienas žygis pedagogams (15 asm.). Per 3-ejus metus – 360 asm. Planuojama įveikti daugiau nei 10 km.

2 veikla. ,,Sporto ir sveikatinimo renginiai, skatinantys socialinę integraciją bei  ugdantys viso gyvenimo fizinio aktyvumo įgūdžius“. Į veiklą bus įtraukta  450 asmenų.

Bus vykdomos šios veiklos: Europos sporto savaitės renginiai, sporto pratybos šeštadieniais, sporto renginiai „Susitikim antradienį“. 1. Europos sporto savaitės renginiai mokiniams. Renginys vyks kiekvienų metų rugsėjo mėn. Jame dalyvaus vidutiniškai 60 jaunuolių, per 3-ejus metus – 180 asmenų. Renginyje bus atliekama masinė mankšta, olimpinės mylios bėgimas, lengvosios atletikos varžybos.

Kas antrą šeštadienį planuojama visiems bendruomenės nariams leisti nemokamai naudotis Utenos RPM centro sporto ir treniruoklių sale. Siūloma žaisti krepšinį, tinklinį, stalo tenisą, badmintoną, tenisą, smiginį, o ištvermę ugdyti, dirbant su treniruokliais. Bus organizuojamos vis kitos sporto šakos varžybos. Planuojame, kad renginiuose dalyvaus vidutiniškai 30 asmenų, per 3 – 180.

Sporto renginiai „Susitikim antradienį “ jaunimui (Utenos  RPM centro ir Utenos kolegijos mokiniams  ir studentams) vyks kiekvienų metų lapkričio ir gruodžio mėn. Vyks krepšinio, jėgos, tinklinio, stalo teniso, smiginio varžybos, KALĖDINIS turnyras, kuriame bus organizuojamos tradicinių sporto šakų varžybos, naudojant netradicinius įrankius. Į renginius planuojame įtraukti po 30 jaunuolių, per 3. m metus – 90 asm.

Įgyvendinant antrą uždavinį, bus vykdomos dvi veiklos:

3 veikla. ,,Specialiųjų poreikių jaunuolių mokymas plaukti ir saugiai elgtis vandenyje bei prie vandens“. 24 Utenos RPM centro specialiųjų poreikių mokiniams bus sudarytos sąlygos išmokti plaukti, saugiai elgtis vandenyje ir prie vandens. Dauguma tų įgūdžių neturi.

4 veikla. ,,Netradiciniai lauko ir salės žaidimai asmenims, turintiems specialiųjų poreikių ar negalią".

Vykdant veiklą, bus žaidžiami šie žaidimai: bočia, petankė, lėkščiasvydis.

Žaidimai vyks po 2 val. du kartus per savaitę. Planuojame,  jog žaidimuose dalyvaus 48 asmenys, turintys specialiųjų poreikių ar negalią.

Veiklas vykdys Utenos RPM centro kūno kultūros mokytojos.

Iš viso projekte visose 4 veiklose dalyvaus 1218 asmenų.

 Veiklų tvarkaraščiai

  1. Projekto veiklų tvarkaraštis 2019-09-01/2019-12-31
  2. Projekto veiklų tvarkaraštis 2020-01-02/2020-06-30
  3. Projekto veiklų tvarkaraštis 2020-07-01/2020-12-31
  4. Projekto veiklų tvarkaraštis 2021-01-02/2021-06-30
  5. Projekto veiklų tvarkaraštis 2021-07-01/2021-12-31
  6. Projekto veiklų tvarkaraštis 2022-01-02/2022-06-30

 Veiklos

1 veikla. ,,Motyvaciją skatinančios veiklos, užtikrinančios fizinio aktyvumo pasirinkimo galimybę ir alternatyvą.“ Į šią veiklą bus įtraukti 696 bendruomenės nariai.

Bus organizuojamos šios veiklos (priemonės): Pilateso mankštos, masažinės treniruotės su volais ir TRX treniruotės, jėgos pratimai su lauko treniruokliais, šiaurietiškas ėjimas ir pėsčiųjų žygiai. Jos skirtos visoms projekto tikslinėms grupėms.

  1. Pilateso mankštos
  2. Masažinės treniruotės su volais ir TRX treniruotės
  3. Jėgos pratimai
  4. Šiaurietiškas ėjimas
  5. Pėsčiųjų žygiai mokiniams ir pedagogams

2 veikla. ,,Sporto ir sveikatinimo renginiai, skatinantys socialinę integraciją bei  ugdantys viso gyvenimo fizinio aktyvumo įgūdžius“.

Europos sporto savaitės renginiai.

Sporto pratybos šeštadieniais.

Sporto renginiai „Susitikim antradienį“.

3 veikla. ,,Specialiųjų poreikių jaunuolių mokymas plaukti ir saugiai elgtis vandenyje bei prie vandens“.

Plaukimas

4 veikla. ,,Netradiciniai lauko ir salės žaidimai asmenims, turintiems specialiųjų poreikių ar negalią".

  1. Lauko žaidimai
  2. Uždarų patalpų žaidimai.

UTENOS RPM CENTRE PRASIDĖJO SPORTO PROJEKTO ,,JUDU – DAUGIAU GALIU“ RENGINIAI

SPORTO SAVAITĖS RENGINIAI UTENOS RPM CENTRE

PĖSČIŲJŲ ŽYGIS

ŠIAURIETIŠKAS ĖJIMAS IR JĖGOS PRATIMAI

NEMOKAMOS MANKŠTOS

KVIEČIAME SPORTUOTI UTENOS RPM CENTRO SPORTO SALĖJE

PLAUKIMO UŽSIĖMIMAI

SMIGINIO VARŽYBOS

KREPŠINIO VARŽYBOS

PILATESO MANKŠTOS

STALO TENISO VARŽYBOS

TINKLINIO VARŽYBOS

Utenos RPM centre vyko GALIŪNO KONKURSAS

TĘSIASI SPORTO RENGINIŲ CIKLAS „SUSITIKIME TREČIADIENĮ“

KALĖDINIS KREPŠINIO TURNYRAS

Projekto ,,Judu-daugiau galiu" veikla 

KVIEČIAME AKTYVIAI LEISTI LAISVALAIKĮ UTENOS RPM CENTRE

PĖSČIŲJŲ ŽYGIS SALAKO PAŽINTINIU TAKU

BAIGĖSI PIRMIEJI SPORTO PROJEKTO ,,JUDU - DAUGIAU GALIU“ METAI