Juoko jogos užsiėmimai Utenos RPM centro mokytojams

2018 metus Utenos RPM centro mokytojai pradėjo juoko jogos praktiniu užsiėmimu kūnui, protui ir sielai, kurį vedė profesionali ICU koučingo specialistė bei juoko jogos trenerė Kristina Laučienė. Juoko jogos koncepcija grindžiama moksliškai įrodytu faktu, kad žmogaus organizmas negali atskirti dirbtinio ir tikro juoko, o nauda sveikatai gaunama ta pati – sukuriama „laimės chemija“. Anot trenerės, juoko pratimai gali padidinti smegenų aprūpinimą deguonimi net iki 25%, o tai pagerina žmogaus darbo produktyvumą. Po juoko jogos užsiėmimų žmogus jaučiasi energingesnis ir gali dirbti produktyviau. Juokas stiprina imuninę sistemą ir mažina streso lygį. Bendrojo ugdymo skyriaus vedėjos Gražinos Indriūnienės teigimu, dirbant mokykloje, kurioje vis daugėja vadinamųjų „sunkių“ mokinių, įvairios saviugdos praktikos labai reikalingos.